Частота сердечных сокращений - Revision history

Wikiadmin: Исправлена разметка, добавлены синонимы

2023-08-16T08:24:15Z

Исправлена разметка, добавлены синонимы

Wikiadmin at 12:08, 19 March 2017

2017-03-19T12:08:32Z

Wikiadmin at 09:52, 13 May 2016

2016-05-13T09:52:32Z

Wikiadmin: Новая страница: «Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество у…»

2016-05-13T09:49:32Z

Новая страница: «Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество у…»

New page

Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество ударов сердца в минуту. Частота сердцебиения может изменяться в широких пределах, все зависит от того, какие требования мы предъявляем к нашему организму. К примеру, во время сна человек будет иметь гораздо более низкую частоту сердечных сокращений по сравнению с периодом тренировок.
 Между частотой сердцебиения и пульсом есть некоторая техническая разница, несмотря на то, что они обладают одним и тем же значением: 
Частота сердечных сокращений – число сокращений сердца в единицу времени, которое практически всегда определяют в минуту. Это число сокращений нижних отделов сердца (желудочков).
Пульс (частота пульса) – когда кровь выбрасывается ударом сердца в артерию, она ее расширяет. Частота расширений может быть измерена на ощупь либо на запястье, либо на шее.

Согласно медицинскому словарю Medilexicon:
Сердечное сокращение – это «полный сердечный цикл, включающий в себя распространение электрического импульса и последующее механическое сокращение».

 Пульс – это «ритмическое расширение артерии, производимое увеличенным объемом крови, выбрасываемой в сосуд посредством сокращения сердца. Также пульс может иногда появляться в венах или сосудистых органах, таких как печень».

 Врачи и другие медицинские работники измеряют частоту сердечных сокращений пациентов, когда анализируют работу сердца, определяя эффективность определенных методов лечения или устанавливая диагноз. Атлеты и просто люди, занимающиеся спортом, обычно измеряют частоту сердцебиений для того, чтобы получить максимальную эффективность тренировочных режимов.

Какая частота сердечных сокращений (частота пульса) считается нормальной?

 У человека в возрасте 18 лет и старше нормальная частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Обычно чем здоровее или подтянутей человек, тем ниже эта частота. А профессиональные атлеты могут обладать частотой сердцебиений в покое даже 40 ударов в минуту.
 Велосипедист чемпион Ланс Армстронг обладает частотой сердечных сокращений в покое примерно 32 удара в минуту (уд/мин). У такого же велосипедиста Мигеля Индурейна однажды зафиксировали частоту в покое 29 уд/мин.

 Согласно государственной службе здравоохранения Великобритании следующие цифры являются идеальными частотами пульса в уд/мин.: 
* Новорожденный ребенок – 120-160
* Ребенок в возрасте 1-12 месяцев – 80-140
* Ребенок в возрасте 1-2 лет – 80-130
* Ребенок в возрасте 2-6 лет – 75-120
* Ребенок в возрасте 7-12 лет – 75-100
* Взрослый в возрасте 18 лет и старше – 60-100
* Взрослый атлет – 40-60
(Существует значительное перекрытие в частотах в возрасте от 14 до 17 лет, у молодых и более взрослых детей, в зависимости от данных различных органов здравоохранения)

 Как определить собственную частоту сердечных сокращений

 Запястье (лучевая артерия): Положите руку ладонью вверх. Приложите два пальца к запястью в основании большого пальца, здесь вы почувствуете импульсные биения. Считайте их либо минуту, либо тридцать секунд, и в таком случае умножите их на два. Измерение в течение 15 секунд, а затем умножение на четыре – менее точный способ. Помимо этого, пульс можно прощупать с другой стороны запястья, там, где проходит локтевая артерия.

 Шея (сонная артерия): Приложите указательный и средний пальцы к шее, рядом с горлом. Когда почувствуете пульс, считайте либо все 60 секунд, либо 30 или 15, и в этом случае умножайте на два или четыре, соответственно.

 Помимо этого частоту сердечных сокращений человека можно измерить на следующих участках:

* Плечевая артерия – под бицепсом или внутри локтя
* Брюшная аорта – над животом
* Верхушка сердца – положите руку или пальцы на грудь
* Базилярная артерия – сбоку головы, возле уха
* Дорсальная артерия – середина или тыльный отдел ступни
* Поверхностная височная артерия – висок
* Лицевая артерия – боковой край нижней челюсти
* Бедренная артерия – пах
* Задняя большеберцовая артерия – за медиальной лодыжкой

 Определение частоты пульса при помощи лучевой артерии

 Электрокардиограф, также известный как ЭКГ, является более точным средством для анализа сердцебиений пациента. ЭКГ часто используют в реаниматологии и во многих других областях медицины.

 Частота сердечных сокращений зависит от нескольких факторов, таких как: 
* Уровень физической активности во время измерения
* Уровень физической подготовки
* Положение тела – стоя, сидя, лежа и т.д.
* Психическое и/или эмоциональное состояние – возбуждение, гнев, страх, волнение и другие факторы, которые способны увеличить частоту сердцебиений
* Размеры тела
* Прием некоторых препаратов

 Что такое максимальная частота сердечных сокращений?

 Это максимальное число ударов в минуту, которое может выполнить сердце. Этот показатель полезен для спортивных людей, поскольку таким образом они могут оценить тренировочную интенсивность.

 Существует два способа определения максимальной частоты сердечных сокращений:

* Клиническое определение – обычно проводится кардиологом или спортивным физиологом. Людям старше 35 лет, которые страдают избыточным весом или в течение долгого периода не занимались спортом, рекомендуется клинически измерить максимальную частоту сердечных сокращений у опытного врача. Для этой цели врач может использовать беговую дорожку и электрокардиограф.

* Расчетное определение – здесь используется математическая формула, стандартизированная по возрасту.

 Для мужчин: 220 минус возраст. Для 25-летнего мужчины это будет 195 уд/мин (220 минус 25)

 Для женщин: 226 минус возраст. Для 25-летней женщины это будет 201 уд/мин (226 минус 25)

 Однако необходимо помнить, что данная формула дает приблизительное число. В идеале измерять максимальную частоту сердечных сокращений нужно клинически.

@@ Line 1: / Line 1: @@
 [[en:Heart rate]]
 [[ru:Частота сердечных сокращений]]
 Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество ударов сердца в минуту. Частота сердцебиения может изменяться в широких пределах, все зависит от того, какие требования мы предъявляем к нашему организму. К примеру, во время сна человек будет иметь гораздо более низкую частоту сердечных сокращений по сравнению с периодом тренировок.
 <p style="text-align:left;"> Между частотой сердцебиения и пульсом есть некоторая техническая разница, несмотря на то, что они обладают одним и тем же значением: </p>
-Частота сердечных сокращений – число сокращений сердца в единицу времени, которое практически всегда определяют в минуту. Это число сокращений нижних отделов сердца (желудочков).
+* Частота сердечных сокращений – число сокращений сердца в единицу времени, которое практически всегда определяют в минуту. Это число сокращений нижних отделов сердца (желудочков).
-Пульс (частота пульса) – когда кровь выбрасывается ударом сердца в артерию, она ее расширяет. Частота расширений может быть измерена на ощупь либо на запястье, либо на шее.
+* Пульс (частота пульса) – когда кровь выбрасывается ударом сердца в артерию, она ее расширяет. Частота расширений может быть измерена на ощупь либо на запястье, либо на шее.
 <p style="text-align:left;">Согласно медицинскому словарю Medilexicon:

@@ Line 1: / Line 1: @@
 Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество ударов сердца в минуту. Частота сердцебиения может изменяться в широких пределах, все зависит от того, какие требования мы предъявляем к нашему организму. К примеру, во время сна человек будет иметь гораздо более низкую частоту сердечных сокращений по сравнению с периодом тренировок.
 <p style="text-align:left;"> Между частотой сердцебиения и пульсом есть некоторая техническая разница, несмотря на то, что они обладают одним и тем же значением: </p>
@@ Line 13: / Line 15: @@
 <p style="text-align:left;">Какая частота сердечных сокращений (частота пульса) считается нормальной?</p>
-<p style="text-align:left;"> У человека в возрасте 18 лет и старше нормальная частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Обычно чем здоровее или подтянутей человек, тем ниже эта частота. А профессиональные атлеты могут обладать частотой сердцебиений в покое даже 40 ударов в минуту.</p>
+<p style="text-align:left;"> У человека в возрасте 18 лет и старше нормальная частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Обычно чем здоровее или подтянутей человек, тем ниже эта частота. А профессиональные атлеты могут обладать частотой сердцебиений в покое даже 40 ударов в минуту.</p>
-<p style="text-align:left;"> Велосипедист чемпион Ланс Армстронг обладает частотой сердечных сокращений в покое примерно 32 удара в минуту (уд/мин). У такого же велосипедиста Мигеля Индурейна однажды зафиксировали частоту в покое 29 уд/мин.</p>
+<p style="text-align:left;"> Велосипедист чемпион Ланс Армстронг обладает частотой сердечных сокращений в покое примерно 32 удара в минуту (уд/мин).</p>
 <p style="text-align:left;"> Согласно государственной службе здравоохранения Великобритании следующие цифры являются идеальными частотами пульса в уд/мин.: </p>
@@ Line 44: / Line 46: @@
 * Задняя большеберцовая артерия – за медиальной лодыжкой
-<p style="text-align:left;"> Определение частоты пульса при помощи лучевой артерии</p>
+<p style="text-align:left;"> Электрокардиограмма (ЭКГ), является более точным средством для анализа сердцебиений пациента. ЭКГ часто используют в реаниматологии и во многих других областях медицины.</p>
 <p style="text-align:left;"> Частота сердечных сокращений зависит от нескольких факторов, таких как: </p>

@@ Line 62: / Line 62: @@
 <p style="text-align:left;"> Существует два способа определения максимальной частоты сердечных сокращений:</p>
-* Клиническое определение – обычно проводится кардиологом или спортивным физиологом. Людям старше 35 лет, которые страдают избыточным весом или в течение долгого периода не занимались спортом, рекомендуется клинически измерить максимальную частоту сердечных сокращений у опытного врача. Для этой цели врач может использовать беговую дорожку и электрокардиограф.</p>
+* Клиническое определение – обычно проводится кардиологом или спортивным физиологом. Людям старше 35 лет, которые страдают избыточным весом или в течение долгого периода не занимались спортом, рекомендуется клинически измерить максимальную частоту сердечных сокращений у опытного врача. Для этой цели врач может использовать беговую дорожку и электрокардиограф.
-* Расчетное определение – здесь используется математическая формула, стандартизированная по возрасту.</p>
+* Расчетное определение – здесь используется математическая формула, стандартизированная по возрасту.
-<p style="text-align:left;"> Для мужчин: 220 минус возраст. Для 25-летнего мужчины это будет 195 уд/мин (220 минус 25)</p>
+<p style="text-align:left;"> Для мужчин: 220 минус возраст. Для 25-летнего мужчины это будет 195 уд/мин (220 минус 25) </p>
-<p style="text-align:left;"> Для женщин: 226 минус возраст. Для 25-летней женщины это будет 201 уд/мин (226 минус 25)</p>
+<p style="text-align:left;"> Для женщин: 226 минус возраст. Для 25-летней женщины это будет 201 уд/мин (226 минус 25) </p>
 <p style="text-align:left;"> Однако необходимо помнить, что данная формула дает приблизительное число. В идеале измерять максимальную частоту сердечных сокращений нужно клинически. </p>